11 MITOS TENTANG PENYUSUAN YANG MESTI KITA BUANG SEGERA

Penyusuan susu ibu (dan keibubapaan umum) dikelilingi oleh banyak mitos dan kepercayaan. Walaupun sesetengah daripada mereka telah dihantar dari ibu kepada anak perempuan dan berakar dalam budaya tertentu, mereka telah terbukti bahawa mereka tidak mempunyai asas saintifik dan kita harus membuangnya.

Tidak syak lagi bahawa penyusuan susu ibu mempunyai pelbagai manfaat kesihatan untuk ibu dan bayi, tetapi kepercayaan yang tidak benar terus menyebar. Kemudian kami meninggalkan anda 11 mitos yang paling kerap mengenai menyusu yang anda tidak harus percaya.

1. Anda perlu menyusu setiap tiga jam

Ini adalah salah satu corak yang paling mantap dalam persekitaran kita dan mungkin menjadi apa yang mereka memberitahu ibu dan nenek kami. Bolehkah anda bayangkan bahawa kami terpaksa selalu makan setiap tiga jam? Dan jika kita lapar sebelum kita tidak boleh peck sedikit? Mungkin kita telah kurang sarapan dan sekarang kita suka makan tengahari sebelum ini? Dan jika kita mempunyai siestón dan kita begitu selesa, adakah mereka perlu bangun supaya kita dapat makan?

Susu susu dicerna dengan cepat dan, terutama sekali beberapa hari pertama, bayi yang baru lahir perlu mengambil penyusuan yang kerap: antara 8 dan 12 tembakan setiap hari, kadang-kadang lebih banyak lagi. Jika kita menganggap bahawa mereka masih belajar untuk menyusu, mereka menjadi letih, mereka tertidur di tengah-tengah ... dan pukulan itu boleh dilanjutkan sehingga satu jam pada mulanya, adakah anda melihat bahawa ia adalah layak untuk menyusu setiap tiga jam? Tembakan yang kerap ini penting untuk penubuhan penyusuan yang betul.

Ingatlah itu Semakin banyak bayi menghisap, semakin banyak susu kita akan menghasilkan. Di samping itu, enam bulan pertama kehidupan, susu (atau formula gagal) merangkumi semua keperluan anda, baik untuk nutrien dan untuk penghidratan. Oleh itu, pada masa yang panas permintaan tembakan lebih kerap: kadang-kadang mereka akan lapar, kadang-kadang dahaga.

Menyimpulkan: Penyusuan susu ibu (atau buatan) tidak perlu setiap tiga jam tetapi apabila diminta: setiap kali bayi inginkan.

Dalam Bayi dan banyak lagi "Saya tidak mempunyai cukup susu": kebimbangan besar ibu-ibu yang menyusu, dan bagaimana untuk menyelesaikannya

2. Penyusuan ibu menyakitkan

Sukar untuk mendengar bahawa menyusu menyusukan pada mulanya, bahawa ia adalah perkara biasa untuk retak keluar atau bahawa kita perlu "menutup" terlebih dahulu supaya tidak menyakiti. Tidak ada yang benar: Penyusuan ibu tidak boleh menyakitkan.

Beberapa hari pertama mungkin mengganggu anda sedikit, kerana hipersensitiviti puting atau kerana ia adalah sensasi yang baru, tetapi jika menyusu menyakitkan, halangan bayi tidak sesuai.

Dalam bayi yang disambung dengan baik, putingnya dilekatkan pada lelangit dan di belakangnya, dan lidah membuat pergerakan bergelora di atas payudara dan isola untuk mengepam susu; Dengan cara ini ia tidak mencederakan puting, yang mesti mengekalkan bentuk bulat-persegi pada akhir pukulan. Sekiranya keretakan muncul atau penyusuan menyakitkan, kita harus berunding: kemungkinan bayi kita tidak ketagih.

3. Anda perlu makan untuk dua orang

Ibu mengandung melabur kira-kira 700kcal dalam menghasilkan susu. Dari jumlah ini, 500kcal diperolehi daripada susu dan seluruh simpanan yang dihasilkan semasa mengandung. Semasa menyusu, kita mesti membuat diet yang sihat dan pelbagai, tetapi tidak perlu kita makan untuk dua, tetapi makan mengikut rasa lapar kita.

4. Tidak semua susu memakannya sama

Susu ibu adalah makanan terbaik untuk semua bayi. Dengan beberapa pengecualian (disebabkan oleh kekurangan zat makanan yang melampau atau penyakit ibu) semua susu mempunyai komposisi yang sangat serupa.

Setiap ibu menghasilkan susu terbaik untuk bayinya. Di samping itu, susu ibu mempunyai keanehan menukar komposisinya bergantung pada usia bayi dan sepanjang blowjob. Oleh itu, kolostrum (yang dihasilkan semasa 2-3 hari pertama hidup) mempunyai kandungan protein yang lebih tinggi dan kurang lemak dan laktosa daripada susu matang. Dan ibu-ibu yang melahirkan bayi pramatang menghasilkan susu yang berbeza daripada mereka yang melahirkan bayi berjangka penuh, dengan kandungan protein yang lebih tinggi dan laktosa yang rendah, dan dengan lebih banyak imunoglobulin A dan lebih banyak lactoferrin, kerana itulah yang mereka perlukan Bayi anda pada saat-saat itu.

Secara umum, susu ibu menyediakan kira-kira 67kcal / 100 ml (62-70kcal / 100ml). Protein dan karbohidrat kekal stabil, dengan lemak menjadi komponen yang paling berubah-ubah, baik di kalangan wanita dan di seluruh pengambilan (susu pada akhir pengambilan boleh mengandung 2-4 kali lebih banyak lemak daripada susu). susu awal). Dalam mana-mana kes, jumlah lemak ini, dengan variasi mereka, sesuai untuk nutrisi mana-mana bayi.

Dalam Bayi dan banyak lagi "Penyusuan saya tidak mudah": tujuh testimoni ibu yang menunjukkan masalah yang mungkin timbul dengan menyusu

5. Kolostrum tidak berfungsi, anda perlu menunggu susu meningkat

Dalam sesetengah budaya, colostrum, susu 2-3 hari pertama, adalah tidak suci dan tidak boleh diambil oleh bayi. Dan begitu ia adalah perkara biasa untuk menawarkan produk lain kepada bayi kerana ia difikirkan itu "Colostrum tidak cukup makanan".

Tiada apa-apa lagi daripada realiti; Colostrum sangat kaya dengan imunoglobulin dan sel-sel pertahanan yang lain, mewujudkan perlindungan segera bagi bayi yang baru lahir. Ia juga kaya dengan protein, vitamin larut lemak dan beberapa mineral seperti natrium dan zink dan mengandungi kurang lemak dan kurang laktosa daripada susu matang, yang menjadikan ia mudah untuk dicerna.

Dalam Bayi dan banyak lagi Komposisi susu ibu pada setiap peringkat pertumbuhan: ini menyesuaikan diri dengan keperluan bayi

6. Terdapat makanan yang tidak boleh diambil jika anda menyusu

Sesetengah makanan yang ibu makan memberi lebih banyak rasa kepada susu daripada yang lain (misalnya, bawang putih atau asparagus) tetapi tidak bermakna mereka tidak boleh mengambilnya; Ibu yang menyusu harus makan makanan yang pelbagai dan sihat. Begitu juga, anda boleh mengambil makanan yang menghasilkan gas (misalnya kekacang), kerana gas tidak melewati susu.

7. Adalah mudah untuk menggantikan payudara setiap 20 minit

Bayi menyusu adalah apabila diminta: apabila bayi mahu dan selagi dia inginkan. Sehingga dia melepaskan, kita tidak boleh menukar dadanya. Bahagian pertama dari blowjob adalah lebih berair dan kaya dengan karbohidrat dan bahagian akhir, kaya dengan lemak; biarkan bayi mengosongkan dada dengan baik. Hanya dengan satu payudara kita dapat menyusu (seperti dalam kes kembar atau pembedahan payudara).

Dalam Bayi dan lebih banyak 'Aguachirri' yang dihasilkan oleh wanita dalam payudara mereka dari 6-12 bulan memberikan lebih banyak tenaga daripada susu lembu

8. Ibu dengan payudara kecil akan mempunyai sedikit susu

Kecuali kita menderita hypoplasia payudara, saiz payudara bukanlah penunjuk jumlah susu kita akan dapat menghasilkan. Setiap ibu mempunyai payudara terbaik untuk bayinya.

9. Semasa menyusu, anda perlu minum banyak air dan banyak susu

Semasa menyusu, kita mesti mengikut diet yang sihat dan pelbagai. Kita tidak boleh meningkatkan pengambilan cecair, kita harus minum apabila kita dahaga. Peningkatan pengambilan cecair yang berlebihan boleh, secara paradoks, mengurangkan pengeluaran susu.

Terdapat juga tiada makanan atau ubat semulajadi untuk meningkatkan pengeluaran; Tiada asas saintifik untuk mengesahkannya. Penyusuan susu ibu yang kerap dan berterusan dengan teknik yang betul adalah galactogog terbaik. Keyakinan diri ibu juga memainkan peranan penting.

10. Sejak tahun ini, susu tidak lagi makan

WHO mengesyorkan penyusuan eksklusif sehingga 6 bulan dan seterusnya disertai dengan makanan lain sehingga dua tahun atau lebih. Susu payudara tetap menjadi makanan yang sesuai juga dari tahun ke tahun. Kandungan lemak susu lebih besar selepas 12 bulan.

11. Adalah dinasihatkan untuk mengambil susu untuk melihat berapa banyak bayi yang diambil

Bayi mempunyai sedutan yang jauh lebih kuat daripada pam payudara, jadi apa yang kita keluarkan tidak mencerminkan bayinya. Penunjuk terbaik bahawa bayi makan dengan baik adalah berat badan.

Bayi biasanya kehilangan antara 4 dan 6% berat badan mereka dan sehingga 10% hari pertama kehidupan. Kira-kira dari hari kelima hingga empat bulan, berat badan anda meningkat sekitar 150 hingga 200 gram seminggu.

Sekiranya bayi mengupas beberapa kali sehari (kencing manis yang banyak, jelas dan biasa), ia adalah tanda bahawa bayi itu sihat, diberi makan dan terhidrat.