Memberi bubur bijirin pada waktu malam atau menambah beberapa balang di dalam botol adalah amalan yang meluas pada masa kini dan sering dinasihatkan oleh beberapa ahli pediatrik yang mempunyai matlamat untuk menjadikan anak tidur lebih lama (secara colloquial dikatakan "bertahan lebih lama" ).
Kebenarannya adalah bahawa terdapat beberapa kajian dan beberapa sebabnya mereka menasihatkan supaya tidak memberikan bijirin sebelum tidur:
Tidak ada bukti yang boleh dipercayai bahawa ia benar-benar berkesan
Kajian telah dijalankan membandingkan bayi yang menerima bijirin sebelum tidur dan bayi yang tidak menerima mereka tanpa mencari perbezaan dalam corak tidur mereka.
Dalam satu kajian yang dijalankan pada tahun 1989, misalnya, mereka mengkaji 106 kanak-kanak antara 5 minggu dan 4 bulan (saya katakan ia adalah dari tahun 89, sekarang kajian sebegini tidak akan dilakukan pada usia ini) kepada mereka yang terbahagi kepada dua kumpulan. Ada yang mengambil bijirin sebelum tidur dan yang lain tidak.
Maksudnya ialah untuk mereka tidur 8 jam berturut-turut, tetapi melihat bahawa tidak ada yang mereka menukar gol selama 6 jam berturut-turut. Hasilnya adalah sama. Tiada anak tidur 6 jam berturut-turut dan tidak terdapat perbezaan antara kanak-kanak yang mengambil bijirin dan mereka yang tidak.
Dalam satu lagi kajian tahun 1996, kanak-kanak berusia antara 4 dan 6 bulan yang minum susu buatan dengan bijirin dan kanak-kanak dari umur yang sama yang minum susu buatan telah dipelajari.
Keputusannya adalah tiada perbezaan tidur atau berat badan kanak-kanak, walaupun terdapat ketinggian parathormon yang penting, mungkin disebabkan oleh defisit kalsium pada anak-anak yang memakan bijirin.
Pencernaan boleh menjadi terlalu "berat"
Memberi bijirin pada waktu malam untuk kanak-kanak dan cuba untuk makan sedikit lebih sehingga mereka menghabiskan lebih banyak jam tanpa menuntut makanan menyebabkan banyak kanak-kanak selesai tidur lebih teruk kerana pencernaan menjadi lebih rumit dan "berat", kerana terlalu penuh (seperti makan malam Krismas setiap malam) dan untuk menjadi makan malam hiperalkorik sebelum masa kurang kalori: malam.
Pengenalan awal makanan pelengkap tidak disyorkan
Banyak ibu mula memberi bubur bijirin pada 4 bulan atas alasan ini (atau untuk penggemukan). Sekiranya mungkin, bayi harus diberi makan dan hanya dengan susu sehingga enam bulan.
Tidur yang mendalam dikaitkan dengan Sudden Death Infant Syndrome
Bayi yang tidur lebih lama dan lebih dalam mungkin lebih terdedah. Pembesaran pada bayi adalah normal, biasa dan unsur perlindungan terhadap SMSL. Sebenarnya, cara semula jadi tidur bayi. Mengekalkan tidur mendalam pada bayi boleh menjadi berbahaya dan dengan cara yang tidak normal.
(Dalam kes penjelasan, orang tua tidur sedikit dan sangat dangkal. Oleh kerana umur mereka dan banyak patologi mereka, tidur sangat lama untuk masa yang lama akan menjadi risiko kepada kehidupan mereka).
Ia melibatkan lebihan kalori untuk bayi, yang kehilangan kawalan mereka
Bayi mempunyai keupayaan untuk menguruskan keperluan mereka berdasarkan apa yang mereka perlukan pada setiap masa. Botol atau bubur bijirin separuh cecair ia melibatkan mengambil kalori tambahan tanpa memerlukannya.
Dengan kadar obesiti zaman kanak-kanak yang kita ada di negara kita, tidak masuk akal untuk membiasakan kanak-kanak untuk makan makanan dengan lebih banyak kandungan kalori sebelum tidur (kemudian di dewasa cuba mengubah kebiasaan yang menjelaskan bahawa pada waktu malam anda perlu membuat makanan ringan ).
Montignac, orang yang menjaga diet Montignac yang terkenal, mengkritik langkah ini dengan mengatakan bahawa ia adalah bubur berasaskan "tepung tenusu, tidak perlu untuk pertumbuhan dan dengan niat untuk meneutetik anda, supaya anda tidak bangun pada waktu malam dan biarkan ibu bapa anda tidur ".
Walau bagaimanapun ...
Dalam amalan harian saya, saya telah bertemu dengan beberapa ibu yang mendakwa bahawa anak-anak mereka tidur lebih banyak apabila mereka diberi bijirin pada waktu malam (walaupun saya juga bertemu dengan beberapa ibu yang telah cuba tidak berjaya).
Secara peribadi saya mempunyai tanggapan bahawa ia berfungsi dengan beberapa (sedikit) kanak-kanak, pada dasarnya kerana bertentangan dengan apa yang dikatakan oleh Dr. House ("pesakit selalu berbohong"), saya suka percaya bahawa ibu memberitahu saya kebenarannya.
Walau bagaimanapun, teori ini membuat saya berfikir bahawa saya salah percaya bahawa ia boleh bekerja dengan beberapa kanak-kanak: jika kita menganggapnya banyak kesedaran datang dari perubahan fasa dalam tidur dan bukan keperluan sebenar untuk makan, memberi mereka atau tidak bijirin tidak bermakna perubahan besar dalam pola tidur bayi, seperti yang dinyatakan dalam kajian yang disebutkan.
Sebaliknya, jika memberi anak bijirin pada malam hari, kaedah tingkah laku untuk membantu tidur kanak-kanak tidak akan wujud, atau penulisnya akan terus menjual ribuan buku. Kaedah untuk membantu tidur kanak-kanak tidak akan meninggalkan mereka sendiri (biasanya menangis), tetapi untuk memberi mereka bijirin, saya katakan.
