Terdapat banyak perbincangan mengenai manfaat besar diet Mediterranean untuk kesihatan dan menambah tambahan, menurut hasil siasatan yang dijalankan oleh penyelidik Yunani, kanak-kanak perempuan yang semasa hamil diberi makan berdasarkan diet Mediterranean kurang berkemungkinan menghidap asma atau alergi pada masa akan datang.
Menurut penyelidikan yang diterbitkan dalam jurnal Thorax, makan sayur-sayuran lebih dari lapan kali seminggu, ikan tiga kali dan memasukkan kekacang dalam diet meningkatkan perlindungan. Kesan ini boleh berlaku akibat banyaknya antioksidan dan nutrien yang terkandung dalam makanan ini. Walau bagaimanapun, para penyelidik menjelaskan bahawa kajian lain perlu untuk menunjukkan bagaimana keuntungan dihasilkan.
Kajian itu dijalankan dengan memerhati 468 wanita dan anak-anak mereka untuk tempoh 6 dan setengah tahun, kerana mereka mengandung. Kanak-kanak perempuan yang telah mengambil makanan Mediterranean ternyata kurang rawan terhadap asma kanak-kanak sebanyak 80% dan kurang alahan sebanyak 45%.
Kajian itu juga menunjukkan bahawa anak-anak ibu yang mempunyai diet kaya dengan daging merah sepertinya mempunyai risiko untuk membangunkan masalah ini.
Penemuan kajian ini telah dilengkapkan dengan baik dengan kajian yang dikemukakan oleh rakan-rakan saya, Velsid kepada kami beberapa lama dahulu, berkaitan dengan fakta bahawa makan semasa hamil boleh mempengaruhi risiko bayi yang mengalami alergi.
Kesimpulannya, berikutan diet yang sihat dan seimbang semasa mengandung adalah sangat penting dan setiap hari penemuan dalam hal ini diperkuatkan, jadi jika anda hamil untuk makan dengan baik dan bervariasi.
