BAGAIMANA UNTUK MERANGSANG KAKI BAYI: PEMBANGUNAN GERBANG PLANTAR

Pertumbuhan kaki yang betul adalah utama dalam pembangunan motor kanak-kanak dan latihan yang betul adalah sangat penting mengelakkan masalah pada masa akan datang Oleh itu, dari umur yang sangat muda, anda perlu memberi perhatian kepada evolusi semulajadi kaki anda.

Cara yang baik untuk melakukan ini adalah untuk menyediakan semua rangsangan yang diperlukan untuk latihan yang betul, serta memilih a kasut yang sesuai Itu sesuai dengan keperluan anda di setiap peringkat. Mengetahui evolusi kaki dan beberapa keanehan mereka adalah kunci untuk mengetahui bagaimana untuk menjaga mereka, mengelakkan masalah-masalah cacat dan masalah postur di masa depan.

Kaki, lebih daripada organ

Kaki adalah organ yang dibentuk oleh a tulang kompleks, gear otot dan ligamen. Pada masa dewasa, kaki terdiri daripada 26 tulang, 19 otot dan 107 ligamen, yang mana menyokong semua berat badan kita dan membolehkan kita bergerak. Seperti selebihnya tulang rangka kanak-kanak, tulang-tulang kaki berada pertumbuhan berterusan sehingga remaja, pada masa mana ia menjadi sepenuhnya dan mula berkembang hampir secara tidak dapat dipertanggungjawabkan.

Bayi dilahirkan dengan kaki rata, ciri lulus dalam kebanyakan kes

Kaki langkah-langkah baru lahir sekitar 7.5 sentimeter, bulat dan sangat elastik. Ia mempunyai, sebagai ciri utama, lapisan lemak itu Sembunyikan lengkungan plantar. Tidak seperti kaki normal orang dewasa, yang terletak di atas lantai dengan hujung, tumit dan sebelah luar, bayi mereka dilahirkan dengan kaki rata dan menyokong seluruh bahagian kaki di atas tanah, tanpa menghargai gerbang dalaman. Ia adalah fenomena fisiologi biasa disebabkan oleh struktur kaki anak-anak kecil, keadaan yang berlaku sehingga, lebih kurang, 3 atau 4 tahun.

Pada peringkat ini, struktur kaki adalah tulang rawan, tulang tidak sepenuhnya padat dan, oleh sebab itu, anda perlu memberi perhatian khusus semasa memilih kasut, sambil mengelakkan isu-isu lain, seperti postur yang buruk dan berat badan berlebihan.

Pembentukan lengkungan plantar

Secara beransur-ansur dan sebagai bayi mula berdiri dan, di atas semua, berjalan, kaki dibentuk dan dikembangkan. Apabila memulakan perarakan dan menyokong kaki di atas tanah, mereka bersenam, otot mereka diperkuatkan dan lengkungan plantar terbentuk.

Dari saat itu dan sehingga mereka memperoleh semua kekuatan yang diperlukan, kemudahan dan jumlah keseimbangan badan, mereka dapat menyokong kaki mereka dengan buruk kerana mereka ingin menahan diri tanpa jatuh. Pada tahap ini lemak plantar masih dapat dilihat dan, oleh itu, kaki kanak-kanak itu tetap rata.

Ini tidak bermakna bahawa pada masa akan datang si kecil akan mempunyai kaki yang rata. Ia adalah, dalam kebanyakan kes, sesuatu yang bersifat sementara kaki fisiologi. Dalam tempoh ini, yang bermula dari satu tahun hingga tiga tahun, pemerhatian dan pemeriksaan berkala kami dengan pakar pediatrik anda akan memberitahu kami jika kaki berkembang secara normal.

Stimuli dan latihan untuk gerbang plantar

Sesetengah amalan dan permainan sangat bermanfaat untuk anak-anak kecil kerana mereka menyumbang kepada latihan yang betul dan perkembangan kakinya. Oleh itu, sebagai contoh, adalah disyorkan untuk melaksanakan urut kaki bayi dari beberapa minggu hidup.

Merangsang kaki kecil anda dan lakukan beberapa latihan menyumbang kepada pembangunan yang sesuai

Untuk berbuat demikian, kedua-dua ibu bapa dan bayi harus santai dan bermotivasi, jadi harus dilakukan tanpa tergesa-gesa dan pada saat relaksasi. Urutan perlu lembut. Selepas menggunakan minyak lembut, anda boleh memegang kaki dan meluncurkan jari tangan di seluruh lantai, dari bawah ke atas dan juga dengan pergerakan berirama pekeliling. Anda juga boleh mengurut jari dan pergelangan kaki anda.

Berjalan kaki tanpa alas kaki Ia adalah, menurut para pakar, cara terbaik untuk lengkung plantar untuk berkembang dengan baik. Atas sebab ini, perkara terbaik untuk kaki kanak-kanak untuk berkembang dengan baik adalah untuk mendorong mereka untuk pergi berkaki ayam di rumah, amalan yang juga disyorkan semasa bulan-bulan yang lebih sejuk, di mana anda tidak perlu takut kerana ia menyebabkan sejuk Berjalan kawasan yang tidak teratur, seperti rumput atau pasir pantai, ia juga sangat bermanfaat.

Tabiat lain membantu membentuk lengkungan plantar dan mencegah kaki rata, seperti berjalan kaki di tepi jalan, berjalan kaki ke kaki lemas atau cuba merebut objek dengan jari kaki. Pendek kata, apa-apa senaman atau aktiviti di mana kanak-kanak itu berkaki ayam dan bersenam kaki Ia akan menyumbang kepada perkembangan yang betul dari lengkungan plantar.

Kasut kaki kanan untuk pembangunan kaki

Pilih kasut yang sesuai dengannya keperluan setiap peringkat Ia juga penting untuk mengelakkan masalah dalam perkembangan kaki. Chicco di sepanjang garisan kasutnya untuk langkah pertama menggabungkan templat rangsangan, yang menyediakan urut yang lembut pada tapak kaki kanak-kanak itu untuk membantu dalam pembentukan semulajadi lengkungan plantar.

Kasut kaki yang ideal untuk langkah pertama juga harus memberikan keseimbangan dan kestabilan, serta sokongan dan fleksibiliti, sehingga mereka memiliki kebebasan bergerak.

Adalah penting untuk menjadi bahan bernafas dan lembut dan dengan hujung bulat, untuk membolehkan jari-jari bergerak dengan bebas. Di samping itu, anda harus mempunyai mulut yang luas dan pembukaan dan penutup mudah mudah, sesuatu yang juga akan menggalakkan autonomi kanak-kanak. Kasut Chicco menghormati fisiologi terima kasih kaki bayi, seperti yang telah kita katakan, kepada Insole Natural Chicco.

Untuk kaki berkembang dengan betul, anda perlu menjaga ia sejak lahir dan memberi anda kebebasan pergerakan, keselamatan dan keselesaan yang diperlukan. Dengan cara ini, kami akan mengelakkan banyak masalah Mereka berlaku di kaki pada masa dewasa, beberapa daripadanya berasal dari awal kanak-kanak.