Manusia adalah empati tetapi keupayaan ini dapat dipupuk atau dibatalkan mengikut cara kita dididik dan dirawat sejak zaman kanak-kanak. Dan kita juga boleh mengajar kanak-kanak tentang empati, pertama, dari rasa hormat terhadap perasaan dan keperluan mereka, tetapi juga dengan latihan dan sikap yang memperkuat keupayaan ini. Mari bercakap tentang empati dan saya akan memberikan anda empat idea untuk mengajar kanak-kanak empati.
Apakah perasaan empati?
Empati adalah keupayaan untuk meletakkan diri anda di tempat yang lain dan memahami apa yang dia rasa atau difikirkan tanpa perlu untuk menyatakannya secara langsung, membuat perhubungan yang menghormati yang lain, memahami pengalaman, emosi dan pendapatnya sebagai akibat dari keadaannya yang unik.
Royal Academy mentakrifkan "Empati" sebagai pengenalan mental dan afektif mengenai subjek dengan mood yang lain. Jelas sekali bahawa sikap empati akan menjadikan kita memperbaiki hubungan kita dengan orang lain, memahami dan membantu mereka, mengelakkan pertimbangan yang berbahaya.
Saya berkata demikian manusia adalah empati, dan pada masa ini mereka mengenal pasti penyiasatan dalam mekanisme neurosains yang menjelaskannya: neuron cermin. Neuron-neuron ini diaktifkan apabila subjek mengamati tindakan pengikat dan mereka menentukan keupayaan untuk memahami yang lain. Kita boleh memerhatikan mereka pada bayi yang menguap atau tersenyum apabila mereka melihat kita melakukannya dan, apabila kita membesar, difahami bahawa mereka membantu kita mengenal pasti tindakan dan emosi orang lain.
Kita tahu bahawa bayi menangis hanya dengan mendengar bayi menangis yang lain. Dan itu berlaku kerana mereka meniru menyegerakkan emosi dengan persekitaran mereka. Selain itu, pasti anda akan melihat bagaimana bayi anda mencerminkan keadaan emosi anda walaupun anda cuba bersembunyi: mereka dimatikan jika anda sedih, gugup jika anda bimbang, gembira jika anda merasa euphoria ... itu empati.
Ibu-ibu mengembangkan empati yang sangat sengit untuk anak-anak kecil mereka kerana sudah tentu, mereka dapat memahami mereka untuk menjaga mereka dengan lebih baik dan ini berlaku sejak kehamilan.
Walaupun anda mempunyai haiwan kesayangan, anda pasti akan kagum bagaimana anjing itu sangat tertekan jika anda sedih dan datang untuk melihat anda jika anda tidak baik atau menangis. Itulah empati.
Kanak-kanak berusia dua tahun berhenti meniru tanpa sedar apabila mereka mendapati diri mereka sebagai entiti yang berasingan dan menunjukkan keprihatinan mereka terhadap perasaan kita, yang ingin membantu kita berasa lebih baik dan bahkan teruja jika mereka melihat lukisan yang menceritakan kisah yang menyedihkan. Emosi orang lain dikenalpasti dan dikenalpasti.
Bekerjalah empati anda sendiri
Dewasa boleh menjadi ibu bapa dengan keupayaan empati kita yang cacat jika kita tidak dihormati dan didengar ketika kita masih kanak-kanak, perasaan dan keperluan kita ditolak dan kita dinafikan keselesaan, penerimaan atau ungkapan kasih sayang. Mungkin langkah penting pertama untuk anak-anak kita menjadi empati adalah untuk menyelesaikan kerosakan emosi kita sendiri.
Menjadi contoh
Kanak-kanak belajar dari apa yang kita lakukan, bukan dari apa yang kita katakan perlu dilakukan. Dan mengenai empati, sesuatu yang begitu emosi dan pengalaman, ini adalah benar-benar benar. Contoh yang anda berikan kepada mereka Ini akan menjadikan mereka mengasimilasikan bahawa orang dapat memahami satu sama lain, meletakkan diri mereka dalam kasut mereka, dipindahkan dan berkongsi emosi tanpa penghakiman. Sikap dan cara anda berbicara kepada orang lain dan orang lain adalah apa yang mereka fahami sebagai cara yang betul untuk bertindak dan akan melihat bagaimana hubungan antara orang bekerja. Berhati-hati semasa anda merawat satu sama lain, orang dewasa, terutamanya apabila terdapat konflik atau perbezaan pendapat.
Rawat mereka dengan empati
Jika ketika kita masih kanak-kanak, bukan menerima penerimaan, kita ditindas atau diabaikan, kita akan berkembang dengan kemampuan untuk harga diri yang rusak. Sesungguhnya kita menyedari ini dan memahami dengan tepat menjadi empati dengan anak-anak kita Inilah cara terbaik untuk membantu mereka mengembangkan kapasiti ini.
Memahami diri sendiri adalah satu proses di mana kita mesti membenarkan kanak-kanak untuk menyatakan keperluan dan perasaannya. Memahami orang lain tidak mungkin jika seseorang tidak memahami diri sendiri.
Kanak-kanak mempunyai keperluan dan perasaan yang melampaui makan atau mempunyai lampin yang kering: mereka meminta kenalan fizikal, keselesaan, syarikat, untuk didengar dan dihargai, untuk menyatakan diri mereka. Walaupun terdapat arus derivatif yang menunjuk kepadanya sebagai manipulator dan keinginan yang mesti dikuasai oleh kejatuhannya untuk dipatuhi, ini bukanlah idea terbaik untuk membantunya menjadi empati. Sekiranya kita tidak faham dan kita menolak untuk meletakkan diri kita di tempat mereka, mereka tidak boleh melakukannya pada masa akan datang.
Sekiranya kita mendengarnya, kita mengambil kira mereka, kita memperlakukan mereka dengan hormat, mereka akan belajar mengembangkan empati mereka dengan diperlakukan dengan empati.
Kenali dan namakan emosi
Untuk dapat kenali dalam emosi yang lain dan mengenal pasti dengan mereka, bukan dengan idea mereka, adalah penting untuk mengetahui bagaimana mengenali mereka sendiri. Itulah sebabnya langkah-langkah sebelumnya adalah sangat penting, jika ibu bapa mengesahkan emosi kanak-kanak itu, dia akan tahu bahawa emosinya sah dan tidak menafikannya. Dengan memahami emosi anda, anda boleh mengenali mereka di lain.
Dari kecil kita dapat membantu mereka emosi emosi mereka dan namakan mereka, mengenalpasti mereka. "Anda marah, anda berasa marah, anda gembira, anda mempunyai kebimbangan atau ketakutan ..."
Situasi setiap hari memberikan kita banyak peluang untuk bekerja pada emosi kanak-kanak itu sendiri dan untuk bercakap tentang emosi yang datang dari sikap orang lain, selalu tanpa penghakiman, hanya dengan mengenali. Apabila kanak-kanak mengenal apa yang dirasakannya dan perasaan yang lain, dia boleh mendekatinya, mengetahui apa yang sedang berlaku di hatinya.
Ada kalanya masa tidak sesuai untuk perbualan, jadi kita boleh, apabila tenang, bercakap mengenai subjek dengan senyap-senyap, bertanya, tanpa menekan, untuk memberitahu kita bagaimana perasaannya atau bagaimana dia berfikir perasaan yang lain. Dengan cara itu anak-anak membangunkan empati dan lebih mudah bagi mereka untuk meletakkan diri mereka di tempat yang lain.
