Adakah anda membuat pengiraan pantas masa yang anda habiskan setiap hari melihat skrin mudah alih? Dan pada masa yang anda dedikasikan kepada anak-anak? Percayalah, anda lebih suka tidak melakukannya kerana takut menyedari bahawa anda memberi perhatian lebih kepada peranti elektronik daripada anak-anak anda.
Pada minggu lepas saya telah mengambil kerja mengamati bapa dan ibu dengan anak-anak mereka di jalanan. Di sekolah, di taman, di pusat membeli-belah dan bahkan ketika mereka berada di dalam kereta. Ya, saya juga melihat ibu bapa memandu dan berbual dengan anak-anak mereka pada waktu yang sama di tempat duduk belakang. Kami telah mencapai titik di mana kita perlu berhenti, mencerminkan dan berubah. Oleh itu, saya mencadangkan: menyingkirkan telefon bimbit anda dan berhubung dengan anak-anak anda. Anda akan melihat mengapa ia begitu penting yang anda lakukan.
Anda merindui zaman kanak-kanak anda
Ia mungkin bunyi dibesar-besarkan, tetapi ia begitu. Adakah anda fikir sesuatu yang sangat serius akan berlaku jika anda berhenti melihat telefon selama lima minit? Ia tidak akan berlaku jika anda berhenti melakukannya selama satu jam. Walau bagaimanapun, pada masa itu anda kehilangan kemungkinan berkongsi momen berharga dengan anak-anak anda yang tidak akan kembali.
Facebook, Twitter, Instagram, Pinterest, e-mel, berbual ... Kami boleh menghabiskan 24 jam di sana jika mereka meninggalkan kami. Kami mempunyai halangan gila dengan mudah alih. Kita dapat melupakan anak itu pada hari jadi, tetapi meninggalkan rumah tanpa telefon bimbit menyebabkan serangan kecemasan.
Sesuatu yang salah. Ibu bapa Kami tidak menyedari apa yang kita hilang kerana kita begitu ketagih dengan mudah alih. Anda lupa momen yang tidak dapat dilupakan seperti bermain dengan anak-anak anda, menyimpan ceramah, berkongsi dengan mereka masa lapang kecil yang anda miliki setiap hari, memberitahu mereka cerita semasa anda tidur, memanjakannya pada waktu pagi, duduk bersama di meja tanpa gangguan, atau sesuatu yang semudah memandang ke mata anda semasa bercakap dengan anda. Kerana kita juga berhenti melakukan itu.
Jika anda merasa dikenal pasti atau dikenalpasti, menyingkirkan kerana Masa kecil anak-anak anda hanya satu, ia terlalu pendek, dan anda kehilangannya.
Anak-anak anda merasa tidak diendahkan
Anda mungkin mengadu tentang ketagihan suami anda ke telefon bimbit, atau anak remaja anda, atau orang yang anda bercakap dan tidak memandang anda kerana menjawab Whataspp. Apa yang anda rasa tidak diendahkan? Fikirkan bagaimana perasaan anak anda jika orang rujukannya, orang yang paling mencintai dia, ibu bapanya, mengabaikannya. Mereka mungkin terlalu kecil untuk mengenal pasti perasaan itu dan menuntut anda, tetapi anda boleh melihatnya.
Kerana semasa anda berada di telefon anda mengabaikan anak-anak anda. Anda terlepas interaksi yang sangat penting untuk pembangunan anda, terutamanya apabila mereka kecil. Bapa dan ibu adalah pelakon asas untuk pembelajaran kanak-kanak, melalui mereka mereka menjalin hubungan dengan alam sekitar dan menemui kemahiran penting untuk pembangunan mereka di semua peringkat (motor, kognitif, psikologi dan emosi). Dengan kata lain, adalah sambungan anda kepada dunia, dan jika sambungan itu gagal, ada masalah.
Apabila kanak-kanak membesar, ia bukanlah jahat. Walaupun mereka tidak lagi bayi, kanak-kanak perlu merasakannya ibu bapa mereka mendengarkan mereka dan memahami mereka. Apabila mereka berkembang, kita tidak lagi mempunyai hubungan dengan dunia untuk berdiri di sisi mereka dan menemani mereka, tetapi mereka masih memerlukan kita. Kita mestilah kanak-kanak yang lebih cemerlang dan kurang bergerak.
Kenapa terlepas?: Sebab yang lebih menarik
Saya tidak mengatakan bahawa kita berhenti menggunakannya. Sebenarnya, telefon pintar telah mengubah kehidupan kita, saya fikir bahawa untuk kebaikan, tetapi seperti segala-galanya, apabila ia selesai penggunaan yang munasabah dan tidak obsesif. Sebagai tambahan kepada sebab-sebab yang telah disebutkan sebelumnya, kita akan melihat sebab-sebab lain yang menarik untuk menghentikan penagihan mudah alih.
Dalam tahun-tahun kebelakangan ini, bimbang telah dikesan peningkatan kecederaan pada kanak-kanak, dan ramai doktor percaya bahawa peningkatan ini secara langsung berkaitan dengan peningkatan penggunaan peranti mudah alih oleh ibu bapa. Peranti mudah alih adalah musuh malaikat penjaga, kerana kadang-kadang kita tidak dapat melakukan dua perkara sekaligus.
Jika mereka melihatnya, mereka akan: Tidak ada yang lebih kuat untuk kanak-kanak daripada contoh ibu bapa. Oleh itu, jika anda tidak mahu anak anda menjadi penagih mudah alih dalam beberapa tahun, hapuskannya sekarang.
Mereka berhak masa anda: Masa bersama anak-anak anda bernilai emas, jangan membazir melihat pada skrin.
Detoksifikasi telefon bimbit anda: lima petua
Saya mencadangkan satu latihan yang mudah. Lihatlah diri anda dari luar seolah-olah anda membawa kamera ke dahi anda dan anda sedang merekodkan diri anda. Fikirkan tentang semua masa yang anda ambil telefon sepanjang hari dan apabila anda boleh membiarkannya pergi dan memberi perhatian kepada anak-anak anda. Sesungguhnya mereka lebih daripada yang kamu fikirkan.
Ia tidak mudah. Melihat telefon setiap lima minit adalah perbuatan yang kompulsif, tetapi seperti segala-galanya, jika kita berusaha, ia dapat dicapai. Perhatikan tip ini jika anda mahu Putuskan sambungan dari telefon bimbit anda dan sambungkan ke anak-anak anda.
Biarkan telefon bimbit anda di rumah apabila anda keluar dengan anak-anak anda. Bermula untuk saat-saat yang pendek dan pergi memanjangkan masa. Ini adalah ketagihan, jadi langkah demi langkah.
Jangan menjawab panggilan atau mesej yang boleh menunggu. Tidak perlu mengambil telefon dengan segera. Belajar untuk membezakan apa yang benar-benar mendesak dari apa yang tidak.
Senyap telefon bimbit. Jika anda tidak berani meninggalkannya di rumah, anda boleh mulakan dengan membendungnya untuk mengelakkan dicoba untuk mengambilnya setiap kali bunyi pemberitahuan.
Tetapkan jadual. Menetapkan jadual di mana anak anda tidak bersama anda untuk menggunakan telefon bimbit. Sebagai contoh, apabila mereka berada di sekolah atau pada waktu malam selepas waktu tidur.
Jangan bawa telefon bimbit anda. Jika anda membawanya ke dalam poket anda, anda tidak akan mengalami godaan untuk melihatnya setiap kali, jadi apabila anda berada di rumah dengan anak-anak, biarkan telefon bimbit anda di pintu masuk, di dapur atau di meja malam.
