Ketika kami masih kecil, kami tidak menyaksikan televisyen dan komputer dan permainan video agak jarang berlaku. Hari ini, kebiasaan hidup baru telah ditinggalkan anak-anak kita banyak lagi duduk di kerusi (atau di kerusi di kelas, belajar, kurikulum ...) dan di hadapan skrin.
Di samping itu, kebiasaan berjalan memberi laluan kepada pemindahan dalam pelbagai cara pengangkutan, walaupun untuk perjalanan singkat.
Adakah keluarga anda mengekalkan aktiviti fizikal yang mencukupi? Soal selidik penilaian diri dapat membantu anda tahu, dan tahu apakah anda perlu mengubah tabiat untuk memberikan ruang yang layak untuk bersenam sebagai bagian dari gaya hidup yang sihat.
Untuk mempromosikan anak-anak kita untuk menjadi lebih aktif, kita harus memikirkan bagaimana kita dan meningkatkan tahap aktiviti. Katakanlah melalui contoh, mari kita pergi.
Program PERSEO rujukan untuk kesihatan dan latihan, terhadap obesiti, yang dibangunkan dalam bidang strategi Naos oleh Kementerian Kesihatan Sepanyol dan Badan Keselamatan Makanan, mencadangkan ujian ini untuk menguji kegiatan fisik yang kami lakukan dalam keluarga
Mereka dicadangkan dua model penilaian jumlah aktiviti fizikal yang dilakukan oleh anak lelaki, anak perempuan, ibu dan bapa, dan beberapa cadangan dalam hal ini.
Oleh itu, kami mempunyai dua dokumen, yang menguji aktiviti fizikal ibu dan bapa dan yang ditujukan untuk mengetahui sama ada anak anda aktif atau tidak aktif. Pada akhirnya, "Activometer" menentukan betapa aktifnya anak-anak dan diri kita sendiri, dan sama ada hasilnya dalam oren atau merah menawarkan tip untuk penambahbaikan.
Kami tahu bahawa pergerakan tumbuh dengan sihat, jadi kami menjemput anda menguji aktiviti fizikal keluarga Dengan soal selidik ini, terutama yang didedikasikan untuk kanak-kanak yang dapat dengan mudah dilakukan dengan bantuan anda.
